Воскресенье, 12.05.2024, 08:47
Приветствую Вас Гость | RSS

 Сайт Филимоновой Ирины

Каталог статей

Главная » Статьи » Физминутки

Веселые физминутки

А над морем — мы с тобою!
Над волнами чайки кружат,
Полетим за ними дружно.
Брызги пены, шум прибоя,
А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.)
Мы теперь плывём по морю
И резвимся на просторе.
Веселее загребай
И дельфинов догоняй.

 (Дети делают плавательные движения руками.)

 

А сейчас мы с вами, дети
А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
На носки поднимись,
А потом руки вниз.
Раз, два, три, четыре —
Вот летит ракета ввысь!

(1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»;

3—4 — основная стойка.)

 

А теперь на месте шаг
А теперь на месте шаг.
Выше ноги! Стой, раз, два!

(Ходьба на месте.)
Плечи выше поднимаем,
А потом их опускаем.

(Поднимать и опускать плечи.)
Руки перед грудью ставим
И рывки мы выполняем.

(Руки перед грудью, рывки руками.)
Десять раз подпрыгнуть нужно,
Скачем выше, скачем дружно!

(Прыжки на месте.)
Мы колени поднимаем —
Шаг на месте выполняем.

 (Ходьба на месте.)
От души мы потянулись,

(Потягивания — руки вверх и в стороны.)
И на место вновь вернулись.

 

А часы идут, идут
Тик-так, тик-так,
В доме кто умеет так?
Это маятник в часах,
Отбивает каждый такт

(Наклоны влево-вправо.)
А в часах сидит кукушка,
У неё своя избушка.

(Дети садятся в глубокий присед.)
Прокукует птичка время,
Снова спрячется за дверью,

(Приседания.)
Стрелки движутся по кругу.
Не касаются друг друга.

(Вращение туловищем вправо.)
Повернёмся мы с тобой
Против стрелки часовой.

(Вращение туловищем влево.)
А часы идут, идут,

(Ходьба на месте.)
Иногда вдруг отстают.

(Замедление темпа ходьбы.)
А бывает, что спешат,
Словно убежать хотят!

(Бег на месте.)
Если их не заведут,
То они совсем встают.

 

Бегут, бегут со двора
Бегут, бегут со двора

(Шагаем на месте.)
Гулять, гулять в луга:

(Прыжки на месте.)
Курка-гарабурка-каки-таки,

 (Хлопаем в ладоши.)
Утка-поплавутка-бряки-кряки,

 (Топаем ногами.)
Гусь-водомусь-гаги-ваги,

 (Приседаем.)
Индюк-хрипиндюк-шулты-булды,

(Хлопаем в ладоши.)
Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи,

 (Топаем ногами.)
Коза-дерибоза-мехе-беке,

(Приседаем.)
Баран-крутороган-чики-брыки,

 (Хлопаем в ладоши.)
Корова-комол а-тпруки-муки,

 (Топаем ногами.)
Конь-брыконь-иги-виги.

(Шагаем на месте.)

 

Белки
Белки прыгают по веткам.
Прыг да скок, прыг да скок!
Забираются нередко
Высоко, высоко!

(Прыжки на месте.)

 

Буратино

Буратино потянулся.  

(Руки поднять вверх и потянуться на носочках).
Раз – нагнулся, два – нагнулся.

(Наклоны влево и вправо).
Руки в стороны развел,

(Развести руки в стороны).
Ключик, видно, не наше

(Вращения руками перед грудью).
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать. 

(Руки поднять вверх и потянуться на носочках).

 

Бегал по двору щеночек.

Бегал по двору щеночек,

(медленный бег на месте

Видит пирога кусочек.

(наклон вперед, руки в стороны

Под крыльцо залез и съел,

(присесть, руки ко рту

Развалился, засопел.

(руки в стороны, голову на бок.

 

 Будем прыгать и скакать!
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать!

 (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок.

(Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки

 (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку,

(Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку,

(Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли

(Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали

 (Движения головой.)
И все дружно вместе встали.  

 

Категория: Физминутки | Добавил: filimonoirina2010 (08.04.2018)
Просмотров: 264 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Вход на сайт
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0